Apple Watch, Yeni Fitness Takipçisi Çalışmasında Kalp Atış Hızını Ölçmede En Doğruluğu Kanıtladı

İçinde yeni çalışma Yedi farklı fitness takipçisinin doğruluğu karşılaştırıldığında, Apple Watch'un kalp atış hızını ölçerken Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn ve Samsung Gear S2'yi geçerek en düşük hata payına sahip olduğu bulundu.

Araştırmacılar, bileğe takılan cihazların hem kalp atış hızını hem de enerji harcamasını, yani fiziksel aktivite yoluyla yakılan kalorileri ölçmedeki doğruluğunu belirlemek için yola çıktılar. Her biri birkaç fitness takipçisi takan ve bisiklet, koşu ve yürüyüş gibi aktiviteleri tamamlayan 29'u erkek ve 31'i kadın olmak üzere 60 gönüllü katıldı.

Fitness cihazları tarafından toplanan veriler, kalp atış hızını ölçmek için bir elektrokardiyograf (EKG) ve yakılan kalorileri ölçmek için klinik dereceli dolaylı kalorimetri (solunum sırasında atılan oksijen ve karbondioksiti ölçmek) içeren bir 'altın standart' izleme yöntemiyle karşılaştırıldı. Yüzde 5'lik bir hata oranının kabul edilebilir sınırlar içinde olduğu belirlendi.

ios 14'te sayfalar nasıl düzenlenir

Tüm etkinlik modlarında, Apple Watch yüzde 2 (%1,2 ila %2,8) ile en düşük medyan kalp atış hızı hatasına sahipken, Samsung Gear S2 yüzde 6,8 (%4,6 ila %9) ile en yüksek hata oranına sahipti. Apple Watch, yürüme testi sırasında kalp atış hızı ölçümünde rakip ürünlere göre çok daha hassastı.

Yürüme görevi için, cihazlardan üçü %5'in altında bir medyan hata oranı elde etti: Apple Watch, %2,5 (%1,1-%3,9); PulseOn, %4.9 (%1.4-8.6); ve Microsoft Band, %5,6 (%4,9-%6,3). Kalan dört cihazın medyan hatası %6,5 ile %8,8 arasındaydı.

Kalori ölçümü söz konusu olduğunda, Apple Watch dahil hiçbir cihaz, aktivite yoluyla ne kadar kalori yakıldığını doğru bir şekilde belirlemeyi başaramadı. Tüm cihazlarda ve görevlerde medyan hata oranları yüzde 27,4 (Fitbit Surge) ile 92,6 (PulseOn) arasında değişiyordu. Hiçbir cihaz doğru olmasa da, Apple Watch enerji tüketimini tahmin etmede en iyisini yaptı.

iphone 13 neye benziyor

Genel olarak, araştırmacılar, test edilen fitness takipçilerinin çoğunun, bir laboratuvar ortamında kabul edilebilir bir hata seviyesiyle kalp atış hızını ölçebildiğini, ancak kalori tahminlerinin büyük ölçüde yanlış olduğunu buldu.

Mevcut çalışmadan elde edilen üç temel bulgu vardır. Çeşitli bireylerden oluşan bir grupta: (1) bileğe takılan izleme cihazlarının çoğu, kontrollü laboratuvar yürüme, koşma ve bisiklete binme koşulları altında kabul edilebilir hatayla HR bildirir; (2) bileğe takılan hiçbir izleme cihazı bu koşullar altında EE'yi kabul edilebilir bir hata aralığında bildirmez; Test edilen cihazlar arasında (3) Apple Watch en uygun hata profiline sahipken, Samsung Gear S2 en az uygun hata profiline sahipti.

Stanford Üniversitesi ve İsveç Spor ve Sağlık Hizmetleri Okulu tarafından yürütülen çalışmanın tamamı, Kişiselleştirilmiş Tıp Dergisi'nde mevcut .