Luiggi7
Orijinal afiş- 28 Tem 2017
- 5 Ağu 2019
teşekkürler
jhfenton
- 11 Aralık 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 Ağu 2019
Gerçi ben dağ bisikleti değildim. Hangi egzersiz türünü kullandınız? Bisikletçilik? 50k yolculuğunuz için hangi mesafeyi ölçtü? Dağ bisikleti parkurlarında koştuğumda, ağaç örtüsü nedeniyle nispeten zayıf GPS doğruluğu alıyorum.
Bunun ötesinde, dağ bisikleti sürüş tarzı algoritmayı karıştırabilir. Yaygın egzersiz türleri için, Saatin o egzersiz için optimize edilmiş algoritmaları vardır. Yol bisikleti için kalori yakma, rüzgar direnci nedeniyle hıza bağlıdır. 20 mph'de bisiklete binerken, 15 mph'de bisiklete binmekten çok daha fazla kalori yakarsınız. Çoğunlukla, bu koşmak için doğru değil. Dağ bisikleti için, kalori yakmanız hızdan çok yükseklik değişikliklerine ve araziye bağlı olacaktır. Belki de nispeten düşük hız algoritmayı karıştırdı, özellikle de tipik bir dağ bisikleti parkurundaki yükseklik değişikliklerini ve ince dönüşleri yakalayamıyorsa.
Luiggi7
Orijinal afiş- 28 Tem 2017
- 5 Ağu 2019
Ama gps'in hassasiyeti oldukça iyiydi.
Mesafe, bisiklet hız göstergesiyle aşağı yukarı aynıydı, yani... Bilmiyorum.
jhfenton
- 11 Aralık 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 Ağu 2019
Luiggi7 dedi ki: Çok teşekkürler!!! Harika bir açıklama!! Ve çok detaylı ve mantıklı. Belki normal bisikleti seçtim ve dağ değil, kontrol edeceğim.
Ama gps'in hassasiyeti oldukça iyiydi. Mesafe, bisiklet hız göstergesiyle aşağı yukarı aynıydı, yani... Bilmiyorum.
Ne yazık ki, bir dağ bisikleti seçeneği olduğunu düşünmüyorum. Saatimde bir tane göremiyorum, hatta sadece 'Bici' ve 'Bici (int.)' gibi ek egzersiz türleri eklemek için giriyorum.
Bence sorun muhtemelen hız. 13,5 km/sa hızla bir yol bisikletine binerseniz, çok yavaş bir kalori yakmanız olur. Arazi ve İK'yı dikkate alacağını düşünürdünüz, ama belki de değil. Yolculuk sırasında İK'nız nasıldı?
Medya öğesini görüntüle '>
Son düzenleme: 5 Ağu 2019 NS Luiggi7
Orijinal afiş- 28 Tem 2017
- 5 Ağu 2019
jhfenton, 'Maalesef dağ bisikleti seçeneği olduğunu düşünmüyorum. Saatimde bir tane göremiyorum, hatta sadece 'Bici' ve 'Bici (int.)' gibi ek egzersiz türleri eklemek için giriyorum.
Bence sorun muhtemelen hız. 13,5 km/sa hızla bir yol bisikletine binerseniz, çok yavaş bir kalori yakmanız olur. Arazi ve İK'yı dikkate alacağını düşünürdünüz, ama belki de değil. Yolculuk sırasında İK'nız nasıldı?
Eki görüntüle 851668
Haklısın. Bir süre önce denedim ve bici'den başka seçenek yok. Bende İspanyolcası var.
Ortalama saatim nispeten yüksekti. Bir dahaki sefere Endomondo ile deneyeceğim
jhfenton
- 11 Aralık 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 Ağu 2019
Luiggi7 dedi ki: Haklısın. Bir süre önce denedim ve bici'den başka seçenek yok. Bende İspanyolcası var.
Ortalama saatim nispeten yüksekti. Bir dahaki sefere Endomondo ile deneyeceğim
Evet. Bu sağlam, orta yoğunlukta uzun bir yolculuktu. 985 saçma bir tahmin. 2.500, belki 3.000 alırdım.
Üçüncü taraf bir uygulama iyi bir fikirdir. Apple'ın Workout uygulamasından farklı olan, ancak yine de Aktivite ve Sağlık'ı besleyen kendi kalori hesaplamalarını oluşturabilirler. Denediğim birkaç uygulamada, özellikle (yol) bisiklet sürmek için şişirilmiş kalori sayıları oluşturdukları için tam tersi bir sorun yaşadım.
Çoğu koşu ve tüm (yol) bisikletleri için varsayılan egzersiz uygulamasını kullanmaya karar verdim. Tekrarlı/aralıklı koşular için 'Aralıkları' kullanıyorum. Kapalı alanda kürek çekmek için 'ErgData' iPhone uygulamasını kullanıyorum. (ErgData çok çirkin, ancak Bluetooth aracılığıyla kürek makinelerine bağlanan ve gerçek kürek çekme verilerini çeken Concept2'nin kendi uygulaması. Yerleşik 'Remo' antrenmanı sadece İK'ya dayalı olarak performansı ve kaloriyi tahmin ediyor.) Ve ben 'Gymaholic' kullanıyorum. ağırlık çalışması için. Hepsi kendi özel kullanım durumları için daha iyidir.
Muhtemelen sizin için daha iyi çalışacak bir üçüncü taraf uygulaması vardır. Belki Endomondo'dur. Sadece hiç kullanmadım. m
millerj123
- 6 Mart 2008
- 5 Ağu 2019
Luiggi7 dedi ki: Herkese merhaba! Apple Watch ve yerel egzersiz uygulamasını kullanarak birkaç hafta dağ bisikleti antrenmanım var. Soru şu ki, kalori sayımı ne kadar doğru??? İki gün önce: 50km, 3sa43m, 985 kalori. Bence çok az. Endomondo kullanan başka bir arkadaş 3500 kalori dedi (bence çok fazla). 1800 civarı olması gerektiğini bir sayfada görmüştüm. Ne dersiniz? Başka bir spora ne dersin?Sadece birkaç kez bisiklete binmek için kullandım, ancak Runkeeper ile aynı koşuda neredeyse aynı sürelerle kalori sayısı 200'den fazla değişebilir. Yani, bir kez 500 yaktığımı söyleyecek ve bir sonraki en yakın zaman 700. Ben sadece çok genel bir kılavuz olarak kullanıyorum. J
teşekkürler
jz0309
katkıda bulunan
- 25 Eylül 2018
- Temecula, CA.
- 5 Ağu 2019
Luiggi7 dedi ki: Herkese merhaba! Apple Watch ve yerel egzersiz uygulamasını kullanarak birkaç hafta dağ bisikleti antrenmanım var. Soru şu ki, kalori sayımı ne kadar doğru??? İki gün önce: 50km, 3sa43m, 985 kalori. Bence çok az. Endomondo kullanan başka bir arkadaş 3500 kalori dedi (bence çok fazla). 1800 civarı olması gerektiğini bir sayfada görmüştüm. Ne dersiniz? Başka bir spora ne dersin?MTB'mi izlemek için 7+ yıldır iPhone'umda MapmyRide kullanıyorum, şimdi 3+ yıldır Apple Watch, genellikle ikisini de kullanıyorum. kalori sayısı genellikle mapmyride'da ~50-80 daha yüksektir. Ancak mesafe olarak ~0,6 mil fark var, mapmyride ~ 0,6 mil daha fazlasını gösteriyor.
teşekkürler
Tipik yolculuğum ~ 2 saat ve 15-16 mil, tipik olarak 800-900 aktif kalori.
İlginç olsa da, yanlışlıkla birkaç kez kapalı alan bisikletine çarptım ve aynı rota için ~ 200 kalori daha fazla yaktığımı gösteriyor. Kapalı alan bisikletinin hareket etmediğinde yakılan kalorileri sürdürdüğünü biliyorum, açık hava bisikleti bunu yapmıyor - bu aradaki 200 kaloriyi açıklamıyor. NS
Luiggi7
Orijinal afiş- 28 Tem 2017
- 6 Ağu 2019
Sonra. Apple Watch'un bisiklet sürerken kalorileri bu kadar kötü ölçmesi normal mi???? Bu çok şaşırtıcı.... Taşta böcek direği var mı?
chrfr
- 11 Tem 2009
- 6 Ağu 2019
Luiggi7 şunları söyledi: Herkese teşekkürler.Uygulamalardan alınan kalori kullanımı tahminleri, etkili bir şekilde yalnızca tahminlerdir: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-kaloriler-burned-idUSKBN18L2OZ
Sonra. Apple Watch'un bisiklet sürerken kalorileri bu kadar kötü ölçmesi normal mi???? Bu çok şaşırtıcı.... Taşta böcek direği var mı?
Ayrıca, bileğe takılan kalp atış hızı monitörleri bisiklet sürerken, özellikle de dağ bisikleti sürerken özellikle güvenilir değildir, bu nedenle, tahminlerde sorunlara neden olabilecek başka bir faktör de budur.
Luiggi7
Orijinal afiş- 28 Tem 2017
- 17 Ağu 2019
chrfr şunları söyledi: Uygulamalardan alınan kalori kullanımı tahminleri, yalnızca tahminlerdir: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-kaloriler-burned-idUSKBN18L2OZ
Ayrıca, bileğe takılan kalp atış hızı monitörleri bisiklet sürerken, özellikle de dağ bisikleti sürerken özellikle güvenilir değildir, bu nedenle, tahminlerde sorunlara neden olabilecek başka bir faktör de budur.
Tamam. Ancak bu makale, neredeyse cihazların %25 hata payına sahip olduğunu ve Apple Watch'un en kesin olanı olduğunu söylüyor. Bu yüzden, son derece kötü kalori sayımımın ne olduğunu henüz bilmiyorum. Şimdi, tomurcuk güveç olarak çalışan bir arkadaşım olduğunu ve benden daha fazla günde çok kalori alabildiğini, ondan daha aktif olan ve her gün daha fazla yürüyen bir arkadaşım olduğunu hatırlıyorum. Aslında adımlarını görürseniz, mayınlardan oldukça küçüktür, ancak kalorileri mayınlardan oldukça fazladır. Niye ya? Apple ile konuşmalı mıyım? Herhangi bir egzersiz yapmadan normal bir günde ne kadar kaloriniz var?
Teşekkürler!!!!!!
jhfenton
- 11 Aralık 2012
- Cincinnati, Ohio
- 17 Ağu 2019
Luiggi7 dedi ki: Herhangi bir egzersiz yapmadan normal bir günde ne kadar kaloriniz var?
Normal bir hafta içi antrenmanlarıma ek olarak 400 ila 500 'aktif' kalori 'kazanacağım'. Dün, 896'yı yakan bir patika koşusu ile 1.309'da bitirdim. Böylece günün geri kalanı 403 oldu. Perşembe 1.748, 1.305, yani 443. Bu sadece ofiste dolaşmaktan, birkaç adım atmaktan. birkaç kez, öğle yemeğine bir blok yürüyüş, vb. Haziran ayında hasta olduğumda ve Cumartesi gününün çoğunda yatakta kaldığımda, sadece 228 kazandım. Ertesi gün kalktım, ancak her zamankinden daha fazla oturdum ve kazandım 344.
Benim için menzil bu, 49 yaşında bir erkek, bu sabah itibariyle 5'11', 165#. m
mk313
- 6 Şub 2012
- 18 Ağu 2019
Luiggi7
Orijinal afiş- 28 Tem 2017
- 8 Eylül 2019
jon08
- 14 Kasım 2008
- 8 Eylül 2019
Luiggi7 dedi ki: Haklısın. Bir süre önce denedim ve bici'den başka seçenek yok. Bende İspanyolcası var.
Ortalama saatim nispeten yüksekti. Bir dahaki sefere Endomondo ile deneyeceğim
Beyler, araya girdiğim için üzgünüm ama nabız tablosunun yukarıdaki ekran görüntüsünde olduğu gibi noktalar yerine (uzun) dikey çizgiler göstermesinin tam olarak ne anlama geldiğini bana açıklayabilir misiniz?
oeagleo
- 5 Şub 2016
- Batı Ürdün, Utah
- 8 Eyl 2019
jon08 dedi ki: Çocuklar, araya girdiğim için üzgünüm ama bana açıklayabilir misiniz?
Beyler, araya girdiğim için üzgünüm ama nabız tablosunun yukarıdaki ekran görüntüsünde olduğu gibi noktalar yerine (uzun) dikey çizgiler göstermesinin tam olarak ne anlama geldiğini bana açıklayabilir misiniz?
Uzun dikey çizgiler, o zaman dilimi için kalp atışlarının 'ARALIĞI'dır. Kalbiniz anbean bile sabit bir hızda atmıyor ve eğer bir şey için merdivenleri tırmandım, sonra 'ölçüm' döneminde geri indi diyorsanız, grafiğiniz dikey bir çizgi gösterecektir.
Popüler Mesajlar