Apple Haberleri

Sağlık ve Aktivite: Eksiksiz iOS Kılavuzu 13

23 Ağustos 2019 Cuma 12:43 PDT, Juli Clover

Apple, Sağlık ve Aktivite de dahil olmak üzere yerleşik uygulamalarının çoğuna ya önemli ölçüde değişen ya da kayda değer yeni özelliklere sahip yeni özellikler ve yeni işlevler ekledi.





Bu kılavuz, Apple'ın iOS 13'teki Sağlık uygulamasında ve Aktivite uygulamasında yaptığı değişiklikleri ele almaktadır.

iOS13 Aktivite ve Sağlık



Sağlık Uygulaması

Özet

Apple iOS 13'te Sağlık uygulamasını tamamen elden geçirdi ve 'Bugün' takvimi, 'Sağlık Verileri', 'Kaynaklar' ve 'Tıbbi Kimlik' için dört sekme içeren iOS 12 arayüzünü ortadan kaldırdı.

Ana Sağlık arayüzü artık sadece iki sekme içeriyor: Özet ve Gözat. Özet, sahip olduğunuz sağlıkla ilgili cihazlara ve bunları nasıl kullandığınıza bağlı olarak değişecek olan tüm farklı sağlık ölçümlerinizin bir özetidir.

sağlık uygulaması ana arayüzü
Örneğin bir Apple Watch'ınız varsa, aktivite, nabız, nabız değişkenliği, bekleme saatleri, bekleme dakikaları, adımlar ve çok daha fazlası gibi verileri görürsünüz. Beddit uyku monitörü, akıllı teraziler, kan basıncı monitörleri ve Sağlık uygulamasına bağlanan diğer her şey gibi diğer cihazlar da burada görüntülenebilir.

'Özet' sekmesindekileri düzenlemek için' 'Düzenle' düğmesine dokunun ve görmek istediğiniz kategorilerin yanındaki yıldızlara dokunun.

Öne Çıkanlar

Özet uygulamasında, son yedi gündeki ortalama egzersiz dakikaları, kalp atış hızı toparlanması, günlük ortalama adım sayısı, çevresel ses seviyeleri ve daha fazlası gibi bilmek isteyebileceğiniz alakalı ve ilginç bilgileri anlatan bir 'Öne Çıkanlar' bölümü vardır.

sağlık uygulaması

Sağlıktan Daha Fazlasını Alın

Sağlık uygulamasındaki Özet bölümünün sonuna giderseniz, organ bağışçısı olarak kaydolmak gibi çeşitli seçeneklerin yanı sıra işitme sağlığının neden önemli olduğu ve işitme kaybını anlama gibi sağlıkla ilgili bilgiler göreceksiniz. Ayrıca denemek isteyebileceğiniz sağlıkla ilgili uygulamalara bağlantılar da vardır.

sağlık önerileri

Gözat Sekmesi

Sağlık uygulamasındaki 'Gözat' sekmesinde, farklı sağlık bilgilerini bulmayı kolaylaştırmak için mevcut tüm sağlıkla ilgili kategorilerin bir dökümünü görebilirsiniz ve eğer bir doktor muayenehaneniz varsa, sağlık kayıtlarınızı bu sayfada bulabilirsiniz. iPhone .

sağlık uygulaması göz atma bölümü
Bu bölüm ayrıca bir arama kategorisi içerir, böylece tam olarak aradığınızı arayabilirsiniz.

Profil

Daha önce iOS 12 Health uygulamasındaki özel sekmeler aracılığıyla erişilebilen Tıbbi Kimlik ve Kaynaklar gibi bilgiler, artık Sağlık uygulamasının üst kısmındaki profil resminize dokunarak ulaşabileceğiniz yeni bir Profil bölümünde yer alıyor.

sağlık uygulaması profili
Kişisel sağlık bilgileriniz (boy, kilo, yaş vb.), Tıbbi Kimlik bilgileriniz ve organ bağışı tercihlerinizle birlikte burada saklanır. Bu bölümde, katılan bir sağlık sağlayıcınız varsa sağlık kayıtlarınıza da erişebilir ve Sağlık verilerinize hangi uygulamaların ve cihazların erişebileceğini değiştirebilirsiniz.

Sağlık Verileri Dökümleri

Sağlık uygulaması artık tarihe göre düzenlenmediğinden, atılan adımlar veya egzersiz dakikaları gibi bir sağlık kategorisine dokunduğunuzda farklı görünüyor.

Yine de güne, haftaya, aya veya yıla göre düzenlenmiş verileri görebilirsiniz, ancak aradığınız her kategoriyi bulmak daha kolaydır ve Apple ayrıca bu bölümlerde faydalı sağlık özetleri sağlar.

sağlık uygulaması ayrıntıları
Sağlık kategorisine bağlı olarak, geçmiş ortalama, günlük ortalama, aralık, uyarılar ve daha fazlası gibi metrikler de mevcuttur.

Adet Döngüsü Takibi

iOS 13, adet döngülerini izlemek için yeni bir sağlık izleme özelliği getiriyor. Hem dönem hem de doğurganlık takibi için seçenekler içerir ve daha az gizlilik odaklı dönem izleme uygulamalarına birinci taraf bir alternatif sunar.

ios13cycletracking
Bir dönemin ne zaman beklendiğini tahmin eder ve hem sağlık hem de doğurganlık takibi ile ilgili farklı semptomların günlüğe kaydedilmesine ve izlenmesine izin vermenin yanı sıra dönem geçmişini takip eder.

Gürültü İzleme

iOS 13'teki Apple, bağlı bir Series 4 Apple Watch veya EarPods, AirPods gibi bağlı kulaklıklar aracılığıyla çevrenizdeki ses seviyesini izler. Powerbeats Pro , ve diğer seçenekler.

Sağlık uygulaması, örneğin çok gürültülü bir konserde olmanız veya AirPod'lar veya çok yüksek ayarlanmış diğer kulaklıklar aracılığıyla müzik dinlemeniz gibi zararlı gürültü seviyeleri algılandığında bildirim gönderecek şekilde ayarlanabilir.

iphone'da sayfalar nasıl gizlenir

sağlık uygulamaları
Apple, özellikle Sağlık uygulamasında, zaman içinde maruz kaldığınız ortam gürültüsünün bir okumasını sağlar. Uygulama, çok yüksek olup olmadığını size bildirir ve ortamınızdaki son saat, gün, hafta, ay ve yıldaki ortalama ses seviyesini sağlar.

diş fırçalama zamanı

Bir ‌iPhone‌ uygulamasında, bu veriler artık diş fırçalama sürenizi bir bakışta görebilmeniz için yeni bir Diş Fırçalama kategorisinde Sağlık uygulamasına aktarılabilir. Diş Fırçalama kategorisi, gün, hafta, ay ve yıl başına fırçalama süresini takip eder.

sağlık uygulaması
Bluetooth özellikli bir diş fırçanız yoksa, dişlerinizi her fırçaladığınızda manuel veriler de ekleyebilirsiniz.

Etkinlik Uygulaması

iOS 13'teki Aktivite uygulamasında, aktivite seviyelerinizi aydan aya korumanızı sağlamak için tasarlanmış yeni bir 'Trendler' sekmesi bulunur.

Trendler, genel sağlık eğilimlerinizin sabit, yukarı veya aşağı olup olmadığını bilmenizi sağlar, böylece aktivite seviyeleri düştüyse uygun değişiklikleri yapabilirsiniz.

aktivite uygulaması trendleri
Trendler, bir bakışta nerede olduğunuza dair bir fikir vermek için yukarı veya aşağı okları kullanır. Yukarı ok, belirli bir kategorideki etkinliğinizin yukarı olduğunu, aşağı ok ise aşağı doğru hareket ettiğiniz anlamına gelir.

Trendler, yaptığınız aktivitelere bağlı olarak Hareket (günlük aktif hareket yoluyla kalori), Egzersiz dakikaları, Duruş saatleri, Yürünen mesafe ve daha fazlasını kapsar. Saat Başına Duruş Dakikası, VO2MAX, Yürüyüş Temposu ve Koşu Temposu gibi ölçümler de mevcuttur, ancak bunları etkinleştirmek için yeterli veriye ihtiyacınız vardır. Bunlar yürüyüş ve koşu antrenmanlarına dayanmaktadır.

aktivite trendleri
Apple, Trends'in kullanıcıların son 90 gün boyunca aktivite, hareketlilik ve fitness için uzun vadeli gidişatı anlamalarına yardımcı olmak için tasarlandığını söylüyor. Trendler sekmesindeki oklardan herhangi birine dokunmak, zaman içindeki değişiklikleri daha ayrıntılı olarak görebilmeniz için daha spesifik bilgiler sağlar.

Apple, trendleriniz yükseliyorsa size cesaret verici bir mesaj verecek veya trendler aşağıysa kişiselleştirilmiş koçluk yapacak.

Yeni Hareket Başarımları

Aktivite uygulaması ayrıca, Hareket hedeflerine 1250, 1500, 1750 ve 2000 kez ulaşma ödülleri ile bazı yeni Hareket başarıları içerir. Daha önce, bu 1000'de maksimuma çıktı.

aktiviteapphareket hedefleri

Kılavuz Geri Bildirimi

Sağlık veya Aktivite uygulamaları hakkında sorularınız mı var, dışarıda bıraktığımız bir özelliği biliyor musunuz veya bu kılavuz hakkında geri bildirimde bulunmak mı istiyorsunuz? .