Apple Watch, hareketlerinizi ve kalp atış hızınızı takip eder. Bu bilgiyi cinsiyetiniz, boyunuz, yaşınız ve kilonuzla birlikte kullanarak, hafif yürüyüşler ve özel antrenmanlar dahil günlük hareketler sırasında ne kadar kalori yaktığınızı tahmin ediyor.
macbook air için applecare buna değer
Bununla birlikte, Apple Watch'un, iPhone'unuz olmadan yürürken veya koşarken ya da bir koşu bandı kullanırken mesafe ve hız ölçümlerini belirlemeye yardımcı olmak için kullanılan hareket ve kalp atış hızınızın en doğru şekilde okunması için uygun kalibrasyona ihtiyacı vardır.
Kalibrasyon oldukça kolaydır ve yaklaşık 20 dakika egzersiz gerektirir. Bunun için hem iPhone'unuza hem de Apple Watch'ınıza ihtiyacınız olacak. Kalibre ettikten sonra, artık iPhone'unuzu yürüyüşe veya koşuya getirmeniz gerekmeyecek.
Çevrenin GPS takibi için ideal olduğundan emin olun. İyi bir alım ve berrak gökyüzü ile düz zemin en iyi sonucu verir, ancak GPS'iniz açık olduğu sürece iyi olmalısınız.
iPhone'unuzda Konum Servislerinin etkinleştirildiğinden emin olun. Ayarlar uygulamasını açın ve Gizlilik'i seçin. Ardından Konum Servisleri'ne dokunun ve anahtarın Açık konumunda olduğundan emin olun.
iPhone'unuzda 'Hareket Kalibrasyonu ve Mesafe'nin etkinleştirildiğini kontrol edin. Konum Servisleri ekranında, en aşağıya inin ve Sistem Servisleri'ni seçin. Hareket Kalibrasyonu ve Mesafesini bulun ve anahtarın Açık konumunda olduğundan emin olun.
mac'te bir okuma listesi nasıl silinir
Açık havada koşu veya yürüyüşünüz sırasında iPhone'unuzu elinizde tutun veya bir kol bandına takın. Bu, iPhone'unuzda mümkün olan en iyi kalibrasyonu elde etmenize yardımcı olacaktır.
Apple Watch'ta Antrenman uygulamasını açın ve Outdoor Walk veya Outdoor Run'ı seçin ve hedefinizi belirleyin. Başlat'a dokunun ve başlayın. 20 dakika yürüyün veya koşun.
iphone'u mac big sur'a yedekle
Bir seferde 20 dakika yürüyemiyor veya koşamıyorsanız, kalibrasyonu birden fazla dış mekan seansına yayabilirsiniz. Her seferinde iPhone'unuzu yanınızda getirdiğinizden emin olun.
Birden fazla 20 dakikalık kalibrasyon çalışması yapmanız gerekebilir. Normalde farklı hızlarda yürüyor veya koşuyorsanız, örneğin üç dakika koşup bir dakika yürüme eğilimindeyseniz, her hızı ayrı ayrı kalibre etmeniz (veya 40 dakikalık yürüme/koşma yapmanız) gerekir. Temel olarak, ne kadar çok kalibre ederseniz, okuma o kadar doğru olur.
Kalibrasyon verileri Apple Watch'ta saklanır. Eşlemesini iPhone'unuzdan kaldırırsanız, gelecekte yeniden kalibre etmeniz gerekecektir.
Kalibrasyon işlemi ayrıca Aktivite uygulamasında kalori yakma tahminlerini ve hareket yaklaşımlarını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu nedenle, düzenli olarak dışarıda koşmayı veya yürümeyi planlamıyor olsanız bile, süreci tamamlamak iyi bir fikirdir.
İlgili Geçen Hafta: Apple Watch Seri 7
Popüler Mesajlar