hayalet31
Orijinal afiş- 9 Haz 2015
- 10 Ağu 2016
MaviAy63
- 30 Nis 2015
- 10 Ağu 2016
Ghost31 şöyle dedi: Yeni bir spor salonuna yeni katıldım ve Apple saatim için egzersiz ayarlayabildiğim tek şey, koşu bandındayken iç mekan yürüyüşü gibi görünüyor. Ama bugün bir saatlik antrenmanım için onu 'diğer' olarak ayarladım. Bu tamam mı? Yoksa her türlü anlamsız yanlış sayıyı mı alacağım? Siz ne yaparsınız? Genişletmek için tıklayın...Yaptığım tek şey bir koşu bandında veya eliptikte kardiyo yapmak olmadıkça, tüm spor salonu seanslarım için kullandığım şey bu. Halter benim için 'öteki' ve OS3 ile 'göğüs' veya 'sırt' vb.
Halter için hiçbir şey gerçekten mükemmel değildir. Diğerleri, kalp atış hızınızı ve kalori istatistiklerinizi ölçtüğü için iyidir. Aşırı takıntılı olmayın. Tipik ağırlık kaldırma egzersizleri, dinlenme süreleri ile saatte yaklaşık 500-700 yanar. HIIT halter başka bir hayvandır. Sadece 10 dakika boyunca koşu bandıyla ısınmanız, bir iç mekan yürüyüş antrenmanına ve ardından yeni bir antrenmana ihtiyacınız olduğunu düşünmeyin.
Takıntılı olduğumuzda, erteleme eğilimindeyiz. Sana demiyorum... Orada bulundum. Tepkiler:jbachandouris, dschulian ve Ghost31
hayalet31
Orijinal afiş- 9 Haz 2015
- 10 Ağu 2016
Kışla Evet
Askıya alındı
- 14 Tem 2015
- 10 Ağu 2016
Garmin tarafından kaydedilen tüm antrenmanlarımı Garmin Connect'te etiketlemeyi hatırlamaya çalışırdım, ancak hiçbir zaman gerçekten oturup onları daha sonra analiz etmeye çalışmadım -- her bir İK bölgesinde harcanan zaman, eğimlerde hız, performansa karşı hava durumu veya her neyse . Sadece umursamadım. Triatlon zamanlarımdan dakikalar ayırmak için uğraşmıyorum (belki de triatlon yapmadığım için), bisikletim için bir güç ölçere bir bin dolar daha harcamadım, 'makrolarımla buluşmaya' çalışmıyorum.
İsterseniz takıntı yapın, ancak boynunuzda bir madalya yoksa üzülmeyin (ve sadece ortaya çıktığınız için aldığınız sözde 'katılımcı madalyalarından bahsetmiyorum).
MaviAy63
- 30 Nis 2015
- 10 Ağu 2016
Ghost31 şöyle dedi: Bunun ne kadar doğru olduğundan tam olarak emin değilim. Sadece bir saatliğine spor salonunda kardiyo yapıyordum ve 747 kalori yaktığımı söylüyor. Bu biraz aşırı gibi Genişletmek için tıklayın...Antrenman için ne ayarladığına ve ne kadar sıkı çalıştığına bağlı. Apple algoritmalarının doğruluğundan %100 emin bile olamaz. O2 testi için hastanede test edildiğim ve Apple Watch'ın laboratuvar sonuçlarına yakın olduğu için bazılarının belirttiğinden daha iyi olduğunu düşünüyorum.
Bence diğer sadece genel bir tahmin çünkü programladığınız yalnızca kalp atış hızınız ve istatistikleriniz. Yine de benim için yeterince yakın. Şimdi aynı rutinde göğüs ve triseps antrenmanlarım sırasında, ağırlığı ve yoğunluğu artırdıkça her hafta kalorilerimin arttığını görebiliyorum. Molalarda da oturmuyorum. Kalp atışımı yüksek tutmak için koşu bandına geri dönüyorum.
Gerçi daha önce de söyledim... ciddi bir sporcuysanız, muhtemelen Apple Watch'tan başka veya ona ek başka bir cihaza ihtiyacınız vardır. Fitness için özel bir şey.
AW ile koşabilmeyi, yüzebilmeyi veya ağırlık kaldırabilmeyi ve duş alabilmeyi ve ardından bandı değiştirebilmeyi seviyorum ve doğru görünüyor ve bir takım elbise ve uzun kollu tişörtün altına sığıyor.
hayalet31
Orijinal afiş- 9 Haz 2015
- 10 Ağu 2016
BlueMoon63 dedi ki: Antrenman için ne ayarladığına ve ne kadar sıkı çalıştığına bağlı. Apple algoritmalarının doğruluğundan %100 emin bile olamaz. O2 testi için hastanede test edildiğim ve Apple Watch'ın laboratuvar sonuçlarına yakın olduğu için bazılarının belirttiğinden daha iyi olduğunu düşünüyorum.
Bence diğer sadece genel bir tahmin çünkü programladığınız yalnızca kalp atış hızınız ve istatistikleriniz. Yine de benim için yeterince yakın. Şimdi aynı rutinde göğüs ve triseps antrenmanlarım sırasında, ağırlığı ve yoğunluğu artırdıkça her hafta kalorilerimin arttığını görebiliyorum. Molalarda da oturmuyorum. Kalp atışımı yüksek tutmak için koşu bandına geri dönüyorum.
Gerçi daha önce de söyledim... ciddi bir sporcuysanız, muhtemelen Apple Watch'tan başka veya ona ek başka bir cihaza ihtiyacınız vardır. Fitness için özel bir şey.
AW ile koşabilmeyi, yüzebilmeyi veya ağırlık kaldırabilmeyi ve duş alabilmeyi ve ardından bandı değiştirebilmeyi seviyorum ve doğru görünüyor ve bir takım elbise ve uzun kollu tişörtün altına sığıyor. Genişletmek için tıklayın...
Koşu bandında 35 dakika koşu ve yürüyüş arası yaptım, sonra diğer 25 dakika eliptik ve bisiklet makinelerindeydim. Kalp atışım 180'e çıkarken bir anne gibi terliyordum.
Kalori yakmamın ne kadar gerçekçi olabileceğinden emin değildim. Yine de sonunda önemli değil. Her gün aynı kalori aralığında yiyorum. Bir dereceye kadar doğrulukla yakılan kaloriler hakkında bir fikre sahip olmak sadece eğlenceli, biliyor musun?
Apple Watch'ta kalp atış hızı monitörünün ne kadar doğru olduğuna oldukça şaşırdığımı söyleyeceğim. Makineleri tutarken kalp atış hızımı test ettirdim ve saatim ile aynı sayıydı. Göğüs kemeri monitörünü de denedim. Aynı sayılar. Amatör vücut geliştirmem için Apple Watch gayet iyi olacak. Tüm saçmalıklarımla senkronize olan tek bir cihaza/ekosisteme odaklanabilmeyi seviyorum ve 'tamam, spor salonundayım. Saatimi çıkarıp göğüs kemerimi takmalıyım ve sonra yadda yadda yadda'. Duşa gir, saatimi sil, bandımı değiştir ve işim bitsin. O zaman tüm bilgilerim için elma sağlık ve zindelik dostum kontrol edin. Kolaylık yenilmez.
Hala spor salonu için bir gruba gidip gitmeyeceğime karar vermeye çalışıyorum ve eğer öyleyse, naylon ve sporum arasında olacak. Naylon çok rahat
Kışla Evet
Askıya alındı
- 14 Tem 2015
- 10 Ağu 2016
MartyCan
- 31 Ekim 2012
- Toronto yakınlarında, ON
- 10 Ağu 2016
amansız Güç
- 12 Tem 2016
- 11 Ağu 2016
Naylon bantlar harika. Floroeastamer bantların aksine bileğinizin nefes almasına izin verirler. Siyah ve inci naylon bandım var.
tdbrown75
- 28 Nis 2015
- Dallas, Teksas
- 11 Ağu 2016
Tim B
MaviAy63
- 30 Nis 2015
- 11 Ağu 2016
Ghost31 şunları söyledi: Koşu bandında koşu ve yürüyüş arasında 35 dakika yaptım, sonra diğer 25 dakika için eliptik ve bisiklet makinelerindeydim. Kalp atışım 180'e çıkarken bir anne gibi terliyordum.Sonunda, kalp atış hızınızı kan akışına göre okumanın asla mükemmel olmayacağı gerçeğine ulaştım. Benim tahminim, watch 2.0'ın daha iyi sensörler veya daha fazlasını/daha iyisini sunan bantları tanıtacağı yönünde.
Kalori yakmamın ne kadar gerçekçi olabileceğinden emin değildim. Yine de sonunda önemli değil. Her gün aynı kalori aralığında yiyorum. Bir dereceye kadar doğrulukla yakılan kaloriler hakkında bir fikre sahip olmak sadece eğlenceli, biliyor musun?
Apple Watch'ta kalp atış hızı monitörünün ne kadar doğru olduğuna oldukça şaşırdığımı söyleyeceğim. Makineleri tutarken kalp atış hızımı test ettirdim ve saatim ile aynı sayıydı. Göğüs kemeri monitörünü de denedim. Aynı sayılar. Amatör vücut geliştirmem için Apple Watch gayet iyi olacak. Tüm saçmalıklarımla senkronize olan tek bir cihaza/ekosisteme odaklanabilmeyi seviyorum ve 'tamam, spor salonundayım. Saatimi çıkarıp göğüs kemerimi takmalıyım ve sonra yadda yadda yadda'. Duşa gir, saatimi sil, bandımı değiştir ve işim bitsin. O zaman tüm bilgilerim için elma sağlığı ve zindelik arkadaşımı kontrol et. Kolaylık yenilmez.
Hala spor salonu için bir gruba gidip gitmeyeceğime karar vermeye çalışıyorum ve eğer öyleyse, naylon ve sporum arasında olacak. Naylon çok rahat Genişletmek için tıklayın...
Ancak, mevcut optik sensörle kalp atış hızı izlemede büyük başarı elde ettim. Eğer takıntılıysanız, asla yeterli olmayacaktır. Diğerlerinin hiç şansı olmadı ve neden olduğundan emin değilim. OS3 daha da iyi ama saatte daha fazla pil yakıyor.
Antrenmanlar sırasında kalp atış hızınızı izleyen ve bilgilerin grafiğini çizen iki uygulamam var. Dakikada bir grafik ve bir ağırlık kaldırma veya kardiyo seansında tek bir kayıp olmayabilir. Diğeri, verilerdeki her bir noktayı kaydeder ve eksik noktalarla dolu bir karmaşa gibi görünür.
Koşma/yürüme ve halterde en iyi sonuçları alıyorum. En kötü golfe sahibim. r
Risenphoenixkai
- 14 Ekim 2008
- 11 Ağu 2016
'Diğer' egzersizler sırasında yakılan kalorileri belirlemek için yazılımın hangi algoritmayı kullandığını bilmiyorum, ancak bu yönü hakkında özellikle telaşlı değilim. Saati daha çok kalp atış hızımı ve dinlenme aralıklarında geçirdiğim süreyi takip etmek için kullanıyorum.
caligurl
- 8 Haz 2009
- sosyal
- 12 Ağu 2016
BSben
- 16 Mayıs 2012
- Birleşik Krallık
- 12 Ağu 2016
Konuya dönecek olursak, genellikle Diğer'i kullanırım.
MartyCan
- 31 Ekim 2012
- Toronto yakınlarında, ON
- 12 Ağu 2016
BSben şunları söyledi: Telefonunuzla 2 Apple Saati eşleştirirseniz, okumaları bir günde birleştirilir mi (diyelim ki bir saati spor salonunda, diğerini işte mi kullanıyorsunuz)?Aktivite halkaları, genellikle siz saatleri değiştirdikten sonra bir veya iki dakika içinde saatler arasında senkronize edilir. Sanırım benimki sadece nadir bir durumda kaçırdı.
Konuya dönecek olursak, genellikle Diğer'i kullanırım. Genişletmek için tıklayın...
Jülyen
- 30 Haz 2007
- Atlanta
- 12 Ağu 2016
Son düzenleme: 12 Ağu 2016 B BSben
- 16 Mayıs 2012
- Birleşik Krallık
- 12 Ağu 2016
MartyCan şunları söyledi: Aktivite halkaları genellikle siz saatleri değiştirdikten sonra bir veya iki dakika içinde saatler arasında senkronize olur. Sanırım benimki sadece nadir bir durumda kaçırdı. Genişletmek için tıklayın...Cevabınız için teşekkürler, muhtemelen spor salonu için ikinci bir tane alacağım. J
jdmagoo1
- 5 Mayıs 2010
- 12 Ağu 2016
MartyCan
- 31 Ekim 2012
- Toronto yakınlarında, ON
- 12 Ağu 2016
jdmagoo1 şunları söyledi: Eşimin Apple Watch HR monitörünün doğruluğunu doğum yaparken test ettim, EKG makinesi ve Apple Watch birbirinin hızındaydı. Saat, vuruşları yenisiyle değiştirildiğinde, makineninkine geçiyordu. Gördüğüm kadarıyla Apple Watch'ta 1-2 saniyelik bir gecikme vardı ama ne kadar doğru olduğuna şaşırdım. Genişletmek için tıklayın...Bir saniye bekle. Karın doğum yapıyordu ve sen Watch HR monitöründe test mi yapıyordun?
İnsanlar bana bir sorunum olduğunu söylüyor! LMAO
jdmagoo1
- 5 Mayıs 2010
- 13 Ağu 2016
MartyCan dedi ki: Bir saniye. Karın doğum yapıyordu ve sen Watch HR monitöründe test mi yapıyordun?Hahaha - 30 saatlik bir çalışmaydı, bu yüzden bir şeyleri test etmek için bolca zamanım oldu! Küçük adam sonunda dışarı çıkmaya karar verdiğinde, bunu bir aktivite olarak kaydettim bile. Doktor teslimattan çok saatle ilgilendi, burada işini bitirdikten sonra bir tane almak için eve giderken Apple Store'a gideceğini söyledi. Karım bana kemer takamayacak kadar yorgundu.
İnsanlar bana bir sorunum olduğunu söylüyor! LMAO Genişletmek için tıklayın...
MartyCan
- 31 Ekim 2012
- Toronto yakınlarında, ON
- 13 Ağu 2016
jdmagoo1 dedi ki: Hahaha - 30 saatlik bir çalışmaydı, bu yüzden bir şeyleri test etmek için bolca zamanım oldu! Küçük adam sonunda dışarı çıkmaya karar verdiğinde, bunu bir aktivite olarak kaydettim bile. Doktor teslimattan çok saatle ilgilendi, burada işini bitirdikten sonra bir tane almak için eve giderken Apple Store'a gideceğini söyledi. Karım bana kemer takamayacak kadar yorgundu. Genişletmek için tıklayın...ÇOK KOMİK !!
ayrıştırıcı
- 13 Ara 2010
- Denver, CO
- 15 Ağu 2016
Ghost31 dedi ki: Hala spor salonu için bir gruba gidip gitmeyeceğime karar vermeye çalışıyorum ve eğer öyleyse, hangisi naylon ve spor arasında olacak. Naylon çok rahat Genişletmek için tıklayın...
Amansız Güç dedi ki: Naylon bantlar harika. Floroeastamer bantların aksine bileğinizin nefes almasına izin verirler. Siyah ve inci naylon bandım var. Genişletmek için tıklayın...
Naylon bantların bir süre sonra kötüleşeceğinden endişelenmiyor musunuz?
amansız Güç
- 12 Tem 2016
- 15 Ağu 2016
parseckadet dedi ki: Naylon bantların bir süre sonra kötüleşeceğinden korkmuyor musunuz? Genişletmek için tıklayın...
Hiç de bile. Bir tanesine sahip misiniz? Tamamen naylon olduklarından, neredeyse bir emniyet kemerinin kullandığı malzemeye benzer şekilde kolayca Yıkanırlar. Aynı zamanda çok güçlü ve dayanıklıdırlar. En büyük sürprizime göre, çok hafifler.
Ayrıca Flueroastamer Bantlarını naylon bantlardan daha fazla kullanıyorum, çünkü bunlardan daha fazlasına sahibim. Ancak naylon bantlar rahatlık için eller aşağı kazanır.
Kışla Evet
Askıya alındı
- 14 Tem 2015
- 15 Ağu 2016
parseckadet dedi ki: Naylon bantların bir süre sonra kötüleşeceğinden korkmuyor musunuz? Genişletmek için tıklayın...Sabun ve su ile yıkayınız.
Ne, normal saatlerini de hiç yıkamadın mı?
ayrıştırıcı
- 13 Ara 2010
- Denver, CO
- 15 Ağu 2016
Amansız Güç dedi ki: Hiç de değil. Bir tanesine sahip misiniz? Tamamen naylon olduklarından, neredeyse bir emniyet kemerinin kullandığı malzemeye benzer şekilde kolayca Yıkanırlar. Aynı zamanda çok güçlü ve dayanıklıdırlar. En büyük sürprizime göre, çok hafifler.Değilim, bu endişeden dolayı erteledim. Sadece terin tuzuna tutunacak ve bir süre sonra kötü görünmeye başlayacak gibi geliyor bana. Ayrıca geçmişte kaşınan naylon bantlarım oldu, ancak Apple'ın daha iyi olacağına ve muhtemelen bundan kaçınacağına inanıyorum.
Ayrıca Flueroastamer Bantlarını naylon bantlardan daha fazla kullanıyorum, çünkü bunlardan daha fazlasına sahibim. Ancak naylon bantlar rahatlık için eller aşağı kazanır. Genişletmek için tıklayın...
Popüler Mesajlar