Apple Watch Workout uygulamasını açtığınızda, ana ekran varsayılan olarak egzersizinizi takip etmek için kullanabileceğiniz 10 hızlı başlangıç egzersiz türü sunar. Bunlara Yürüyüş, Koşma, Bisiklete binme, Eliptik, Kürekçi, Merdiven basamağı, HIIT, Yüzme ve Tekerlekli Sandalye dahildir.
Bu türlerin kapsamadığı daha özel bir etkinliği izlemek istiyorsanız, ana ekrandaki Diğer adlı onuncu seçeneği not etmek isteyeceksiniz. Diğer'i seçmek, 60'tan fazla önceden tanımlanmış egzersiz kategorisi arasından seçim yaparak etkinliğinizi daha doğru bir şekilde etiketlemenize olanak tanır – Apple'ın tam listesini bu makalenin sonunda bulabilirsiniz.
Diğer seçeneğini kullanmanın en güzel yanı, bir antrenmanı kaydettikten ve ona özel bir etiket verdikten sonra, bu antrenman tipinin daha sonra ana Antrenman ekranında bir sonraki ihtiyaç duyduğunuzda hızlı başlangıç seçeneği olarak görünmesidir.
Antrenman Uygulamasında Bir Aktivite Nasıl Sınıflandırılır
- Apple Watch'ınızda hisse senedi Workout uygulamasını başlatın.
- Saatinizin Crown'unu kullanarak aktivite türleri listesini aşağı kaydırın ve Başka Antrenmanınıza başlamak için seçeneğini seçin veya antrenman başlamadan önce belirli bir süre veya kalori hedefi belirlemek istiyorsanız seçenek simgesinin sağ üst köşesindeki daire içine alınmış üç noktaya dokunun.
- İzlemek istediğiniz etkinliği tamamladığınızda, ölçüm okumasını sağa kaydırın ve Son .
- griye dokunun İsim Antrenmanı Antrenman özetinin üst kısmına yakın bir yerdeki düğmesine basın.
- Alfabetik listede gezinin ve antrenmanınızı en iyi tanımlayan kategoriye dokunun. (Apple, en üstte popüler kategorilerin uygun bir listesini içerir.)
- Aktiviteniz artık etiketliyken, antrenman özeti ekranının en altına gidin ve simgesine dokunun. Tamamlandı .
Bu ek kategorilerin kullanılmasının Apple Watch'un biyometrik sensörlerinin çalışma şeklini etkileyip etkilemediği belirsizdir (ancak, Diğer'i kullanmanın, sensör okumaları mevcut olmadığında size hızlı bir yürüyüşün kalori veya kilojul eşdeğerini kazandırdığını biliyoruz). Her iki durumda da, belirli etiketlerin kullanılması, Activity iOS uygulamasının size daha bilgilendirici bir egzersiz günlüğü sunmasını sağlar ve bu da belirli antrenmanları görüntülemek için filtrelemeyi kolaylaştırır.
ue roll ve ue roll 2 arasındaki fark
Apple Watch'ta seçtiğiniz aktivite için Antrenman ölçümlerini nasıl özelleştirebileceğinizi öğrenmek için nasıl yapılır kılavuzumuza göz atın.
Apple Watch Egzersiz Kategorilerinin Tam Listesi
- Amerikan futbolu
- Okçuluk
- Atletizm
- Avustralya Futbolu
- Badminton
- kapalı
- Beyzbol
- Basketbol
- Bowling
- Boks
- Tırmanmak
- Çekirdek Eğitim
- Kriket
uygulamaları apple watch'dan nasıl silersiniz
- Kros Kayağı
- Çapraz eğitim
- kıvırma
- Dans
- Yokuş aşağı kayak
- Binicilik Sporları
- eskrim
- Balık tutma
- Esneklik
iphone se ne kadar uzun
- İşlevsel çalışma
- Golf
- Jimnastik
- El Bisikleti
- Hentbol
- HIIT (Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman anlamına gelir)
- Doğa yürüyüşü
- Hokey
- avcılık
- Atlama ipi
- kickboks
- lakros
- Dövüş sanatları
- Zihin ve Beden
- Karma Kardiyo
- kürek çekmek
- pilates
- Oynamak
elma sihirli klavye ipad pro 11
- raketbol
- Yuvarlanma
- Ragbi
- yelken
- Paten kaymak
- Kar Sporları
- Snowboard
- Futbol
- beyzbol
- Kabak
- Merdivenler
- Adım Eğitimi
- kuvvet antrenmanı
- Sörf yapmak
logitech, ipad pro için klavye kılıfı oluşturuyor
- Masa Tenisi
- Tai Chi
- Tenis
- Parça alanı
- ABD Futbolu
- Voleybol
- su sporu
- su topu
- Su Sporları
- Güreş
- Yoga
Popüler Mesajlar