iOS 14'te Apple, her gece ne kadar uyuduğunuzu izlemenize ve uyku hedefleri, uyku zamanı hatırlatıcıları ve bir dinlenme süreci yardımıyla uyku alışkanlıklarınızı iyileştirmenize olanak tanıyan yeni uyku özelliklerini tanıttı.
iOS Health uygulamasında veya Apple Watch'ta bir uyku programı ayarladığınızda, sabah sizi uyandırmak için bir alarm ayarlama seçeneğiniz de vardır. Tabii ki, bazı günlerde patlayacağı zamanı ayarlamak isteyebilirsiniz veya iyi kazanılmış bir yalan için tamamen devre dışı bırakmak isteyebilirsiniz.
Neyse ki, bunu yapmak için Sağlık uygulamasına girmenize gerek yok. Aşağıdaki adımlar, alarmınızı çok hızlı bir şekilde nasıl değiştireceğinizi gösterir.
iPhone'da Uyandırma Alarmınızı Nasıl Ayarlayabilirsiniz?
- Açık Kontrol Merkezi senin üzerinde iPhone : iPhone 8 veya önceki sürümlerde ekranın altından yukarı kaydırın; iPhone X ve sonraki sürümlerde ekranın sağ üst köşesinden aşağı doğru kaydırın.
- öğesine dokunun. zamanlayıcı veya Kronometre buton.
- öğesine dokunun. alarm sekmesi ekranın alt kısmındadır.
- öğesine dokunun. Değiştirmek ayarlamak istediğiniz alarmın yanındaki düğmesine basın.
- Alarmınızın daha erken veya daha geç çalması için Uyku Zamanlamanızı yalnızca gece için değiştirmek istiyorsanız, yatma/uyanma saatinizi değiştirmek için uyku bloğunu saat grafiği boyunca sürükleyin (emin olmak için her şeyi merkezden sürükleyebilirsiniz). Uyku Hedefinize ulaşırsınız veya uçları sürükleyerek zaman bloğunu azaltabilir/genişletebilirsiniz). Alternatif olarak, aşağı kaydırın ve yanındaki geçişi kapatın. Uyandırma Alarmı .
- Musluk Tamamlandı bitirmek için.
Alarmın ayarını da değiştirebileceğinizi unutmayın. Sesler ve Dokunuşlar , ses düzeyi ve ekleme veya kaldırma Uyuklama aynı ekrandan.
Apple Watch'ta Uyandırma Alarmınızı Nasıl Ayarlayabilirsiniz?
- Açmak için Apple Watch'ınızdaki Digital Crown'a basın. Uygulama Görünümü .
- Alarmınızı sadece ertesi sabah için atlamak istiyorsanız, Alarmlar uygulamasında, değiştirmek istediğiniz uyandırma alarmına ve ardından öğesine dokunun. Bu gece için atla , ve işiniz bitti.
- Alternatif olarak, açın Uyku uygulamasını seçin ve uyku programınıza dokunun.
- Alarmınızın çalacağı saati ayarlamak için 'Uyan'ın altında zil simgesinin yanındaki saate dokunun, aksi takdirde yanındaki düğmeye dokunun. alarm gri KAPALI konumuna getirmek için.
Alarmın ayarını da değiştirebileceğinizi unutmayın. Sesler ve Dokunuşlar aynı ekrandan. Ayrıca saatiniz sessizdeyse, sesli bir alarm yerine bileğinize dokunacağını unutmayın.
Popüler Mesajlar