Buadhai
ile
Orijinal afiş- 15 Oca 2018
- Korat, Tayland
- 28 Eki 2020
Dün sabah bu tür ilk egzersizimi bir Apple Watch 6 ile yaptım. Şimdi buna 'Geleneksel Kuvvet Antrenmanı' deniyor. 66 Aktif Kalori ile bitirdim.
Bu sabah, 'Geleneksel Kuvvet Antrenmanı' listelenen seçeneklerden biri değildi, bu yüzden 'Fonksiyonel Kuvvet Antrenmanı'nı seçtim. Ben de aynı rutini yaptım ve sadece 28 Aktif Kalori ile bitirdim.
Daha sonra eski 'Geleneksel Güçlendirme Antrenmanı'nın hala 'Diğer' altında olduğunu gördüm, bu yüzden şimdi onu listeye ekledim.
'Fonksiyonel Kuvvet Antrenmanı' yaptığım şeyi tam olarak temsil ediyor gibi görünüyor: 'Üst vücut, alt vücut veya tüm vücut için dinamik kuvvet dizileri gerçekleştirirken, dambıl, direnç bantları ve sağlık topları gibi küçük ekipmanlar kullanarak veya hiçbir şey kullanmadan Fonksiyonel Kuvvet Antrenmanı seçin. ekipman hiç.'< https://support.apple.com/en-us/HT207934#strength-training > (Destek sayfası artık 'Geleneksel Kuvvet Antrenmanı' tanımını içermiyor, bu yüzden bununla ne anlama geldiklerini gerçekten bilmiyoruz.)
Peki şimdi merak ediyorum hangisi doğru? Aktivite 'Güç Antrenmanı' iken aldığım 69 Aktif Kalori mi yoksa aktivite 'Fonksiyonel Kuvvet Antrenmanı' iken aldığım 28 Aktif Kalori mi?
Hangisini seçmeliyim?
Snørrbjørg
- 12 Ağu 2010
- evde
- 28 Eki 2020
akash.nu
- 26 Mayıs 2016
- 28 Eki 2020
Seninki işlevsel.
Buadhai
ile
Orijinal afiş- 15 Oca 2018
- Korat, Tayland
- 29 Eki 2020
Sanırım zamanı geri almam ve tüm bu kuvvet antrenmanı antrenmanlarını ikiye katlamam gerekecek. NS
UzunYolEv
Askıya alındı
- 18 Eki 2020
- 29 Eki 2020
Buadhai
ile
Orijinal afiş- 15 Oca 2018
- Korat, Tayland
- 29 Eki 2020
LongWayHome şunları söyledi: 'Fonksiyonel kuvvet antrenmanının' bir seçenek olduğunun bile farkında değildim...'Güç Antrenmanı' dışında bir şey olduğunu hiç hatırlamıyorum. HealthFit'te korunan eski antrenmanlarıma baktığımda, bir yıldan fazla bir süredir sadece 'Güç Antrenmanı' olarak adlandırılıyor. 'Fonksiyonel Kuvvet Antrenmanı'nı ilk kez bugün saatimde Fitness ve HealthFit'te gördüm. Apple destek belgesine (OP'deki URL'ye) bakarsanız, 'Geleneksel Güçlendirme Antrenmanı'ndan hiç bahsedilmez. Bu sabah saatimdeki listede 'Diğer'e bakarak buldum.
Bana öyle geliyor ki, Apple geri döndü ve tüm 'Güç Antrenmanı' antrenmanlarımı 'Geleneksel Kuvvet Antrenmanı' olarak yeniden sınıflandırdı.
OTOH, ben yaşlı ve unutkanım, bu yüzden belki de İşlevsel ve Geleneksel başından beri oradaydı. NS
UzunYolEv
Askıya alındı
- 18 Eki 2020
- 29 Eki 2020
Buadhai şunları söyledi: Orada 'Güç Eğitimi' dışında bir şey olduğunu hiç hatırlamıyorum. HealthFit'te korunan eski antrenmanlarıma baktığımda, bir yıldan fazla bir süredir sadece 'Güç Antrenmanı' olarak adlandırılıyor. 'İşlevsel Güçlendirme Antrenmanı'nı ilk kez bugün saatimde, Fitness ve HealthFit'te gördüm. Apple destek belgesine bakarsanız (OP'deki URL), 'Geleneksel Güçlendirme Eğitimi'nden hiç bahsedilmiyor. Bu sabah saatimdeki listede 'Diğer'e bakarak buldum.Valla ben bugün yeni bir şey öğrendim. Günün sonunda, ne olarak sınıflandırıldığı konusunda endişelenmem. İşi koyuyorsan, önemli olan tek şey bu.
Bana öyle geliyor ki, Apple geri döndü ve tüm 'Güç Antrenmanı' antrenmanlarımı 'Geleneksel Kuvvet Antrenmanı' olarak yeniden sınıflandırdı.
OTOH, ben yaşlı ve unutkanım, bu yüzden belki de İşlevsel ve Geleneksel başından beri oradaydı.
gece bahar
- 17 Tem 2008
- 29 Eki 2020
Buadhai şunları söyledi: OTOH, ben yaşlı ve unutkanım, bu yüzden belki de İşlevsel ve Geleneksel başından beri oradaydı.
Apple her yıl yeni egzersiz kategorileri eklemeye devam ediyor, bu nedenle bu yıl İşlevsel kategorisini eklemeleri muhtemeldir.
Diğer kategorisindeki herhangi bir antrenman size gerçekten doğru bir kalori ölçümü vermez. Bir Diğer antrenmanına başlayın ve hareketsiz oturun ve bir Diğer antrenmanına başlayın ve olabildiğince hızlı koşun, aynı kalori sayısını rapor edecektir. Şimdi bulamıyorum, ama bir yerde hızlı bir yürüyüş yapıyorsanız yakacağınız kalorilerin size ait olduğunu okuduğumu hatırlıyorum. Bu nedenle, Diğer altındaki alt kategoriler, ne tür bir antrenman yaptığınızı hatırlatmak için yararlıdır, ancak size doğru bir kalori sayımı verecek şekilde kalibre edilmemiştir.
Buadhai
ile
Orijinal afiş- 15 Oca 2018
- Korat, Tayland
- 29 Eki 2020
Night Spring şunları söyledi: Apple her yıl yeni egzersiz kategorileri eklemeye devam ediyor, bu nedenle bu yıl İşlevsel kategorisini eklemeleri muhtemeldir.
Diğer kategorisindeki herhangi bir antrenman size gerçekten doğru bir kalori ölçümü vermez. Bir Diğer antrenmanına başlayın ve hareketsiz oturun ve bir Diğer antrenmanına başlayın ve olabildiğince hızlı koşun, aynı kalori sayısını rapor edecektir. Şimdi bulamıyorum, ama bir yerde hızlı bir yürüyüş yapıyorsanız yakacağınız kalorileri size borçlu olduğunu okuduğumu hatırlıyorum. Bu nedenle, Diğer altındaki alt kategoriler, ne tür bir antrenman yaptığınızı hatırlatmak için yararlıdır, ancak size doğru bir kalori sayımı verecek şekilde kalibre edilmemiştir.
İlginç. Fonksiyonel Kuvvet Antrenmanı bir ana antrenman iken, Geleneksel Kuvvet Antrenmanı bir 'Diğer'dir.
Popüler Mesajlar