Trent0341
Orijinal afiş- 3 Haz 2007
- 18 Mayıs 2015
Bazı arka plan:
36 yaşında
Ağırlık 170 libre (77,1 kg)
Yükseklik 5'10 (178cm)
Antrenmanlarım haftada 3-4 kez koşma, şınav, barfiks, mekik ve yeterli miktarda yürüyüşten oluşuyor.
Antrenmanlar sırasında KH'mi kaydetmek için yalnızca bir elma saati kullandım
Her zaman ortalamanın üzerinde (en üstte) bir kalp atış hızım olduğunu hissettim.
Dinlenme kalp atış hızım 60'larda, ara sıra (en azından her gün okuyun) 50'lere düşüyor.
Daha önce kaydedilen en yüksek kalp atış hızım 198'di (her şey dahil 1 mil testi sırasında).
Bu İK'nın arkasındaki koşullar: İki millik bir koşu sırasında bir yoldaydı. Bir PR belirledim (en azından son 6-7 yılda koştuğum en hızlı şeydi, genç günlerimde daha hızlıydım). Bu (ve muhtemelen her diğer) mesafede benden çok daha hızlı olan biri tarafından yaklaşık bir milin son 1/8'ini geçtim. Bu HR'yi kaydettiğim zamanlar, %100 emin olamasam da, bir milin son 1/8'ine denk geliyor. Bu konuda aranızda daha bilgili olanlardan bazılarını duymakla ilgileniyorum. Teşekkürler!
Son düzenleme: 22 Mayıs 2015 Jülyen
- 30 Haz 2007
- Atlanta
- 18 Mayıs 2015
Ayrıca burada ilgileniyorsanız, bazı harika MHR hesaplayıcıları var.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trent0341
Orijinal afiş- 3 Haz 2007
- 18 Mayıs 2015
Bir wahoo tckr (yazıldığından emin değilim) satın alabilir ve ona çapraz referans verebilirim.
izlemek P itici
ile
- 9 Haz 2009
- GB Londra, Birleşik Krallık
- 18 Mayıs 2015
Trent0341 dedi ki: Cevap için teşekkürler! Olay şu ki, bunu 24'ünden beri kullanıyorum ve anormal derecede yüksek İK değerleri almadım. Olduğu gibi oldukça sıkı giyiyorum ve * oldukça doğru görünüyor *. MHR'yi hesaplamanın çeşitli yollarının farkındayım (bu nedenle bunu teknik olarak MHR'm olarak göndermemin nedeni 180'lerde olmalıdır). İyi bir şey gibi görünmese de, biraz inceledikten sonra 200'ün üzerindeki İK'ların o kadar da nadir olmadığı anlaşılıyor.
Bir wahoo tckr (yazıldığından emin değilim) satın alabilir ve ona çapraz referans verebilirim.izlemek
Çoğu insan maksimum HR'yi hesaplamak için 220- Yaşınız üzerine yemin etse de, kalp atış hızınızın 200'ün üzerinde olması alışılmadık bir durum değildir.
Bu optik okuyucular, bir HR kayışı kadar hassas değildir, bu nedenle bir Wahoo almak faydalı olacaktır. NS
yaratıcı adam
- 27 Oca 2007
- 18 Mayıs 2015
Julien şöyle dedi: İlk koştuğumda anormal derecede yüksek İK değerleri alıyordum. Kayışı normalden bir çentik daha sıkın ve Saati bileğinizi yaklaşık ½ inç yukarı hareket ettirin. İK okumalarım artık Garmin 620 ile neredeyse aynı.
Ayrıca burada ilgileniyorsanız, bazı harika MHR hesaplayıcıları var.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
resim
Bu adamın kolundaki sorun ne?
Wando64
- 11 Tem 2013
- 18 Mayıs 2015
Bilek HRM'lerinde doğru şekilde takılmadığında/takılmadığında yanlış okumalar nadir değildir.
Bir HRM takmanın doğru yolu, sıkı ve bilek kemiğinden (1 inç uzakta) oldukça uzaktadır. Kesinlikle kimsenin normalde saat takmayacağı bir yer değil.
Bu arada, bir Apple Watch'ım yok ama başka bir üreticiden bir bilek HRM'im var ve hepsinde prensip aynı.
Ancak, sizi gereksiz yere endişelendirmek istemem, saatinizi doğru takmaya başladıktan sonra hala anormal derecede yüksek okumalar alıyorsanız, kesinlikle onları ciddiye alır ve tıp mesleğinden (MacRumors değil) tavsiye alırdım.
Şahsen, İKY'mde anormal derecede yüksek bir okuma görseydim, her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için faaliyetimi hemen durdururdum.
Apple Watch ile mümkün olup olmadığını bilmiyorum, ancak HRM'mde belirli bir kalp atış hızını aşarsam vızıldayacak bir alarm ayarlayabilirim.
Jülyen
- 30 Haz 2007
- Atlanta
- 18 Mayıs 2015
dacreativeguy dedi ki: Bu adamın kolundaki sorun ne?
Sadece 'o ahbap' ile kontrol edin ve bana her şey yolunda görünüyor. 'O herif' tüm kolları için en zayıf, en az koordineli ve en az sevilen olduğunu söyledi. Artı tarafta 'o ahbap' onunkini değil, onunla sildiğini söyledi. Tepkiler:tremlock ve BlueMoon63 J
jimmyjoy
- 20 Eylül 2012
- 18 Mayıs 2015
ekler
- Medya öğesini görüntüle ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
image.jpg'file-meta '> 133.2 KB · Görüntüleme: 422
mdawid
- 14 Nis 2011
- 18 Mayıs 2015
Sör Ruben
- 3 Tem 2010
- Birleşik Krallık
- 18 Mayıs 2015
Julien dedi ki: Sadece 'o ahbap' ile kontrol edin ve bana her şey yolunda görünüyor. 'O herif' tüm kolları için en zayıf, en az koordineli ve en az sevilen olduğunu söyledi. Artı tarafta 'o ahbap' onunkini değil, onunla sildiğini söyledi.
İşte 'o herifin' aynı kol sanslarının bir resmi
resim
Kollarını traş etmen hoşuma gitti, bu iyi bir bakış! T
TJone
ile
- 2 Ağu 2010
- 18 Mayıs 2015
mdawid dedi ki: Bir kişinin İK'sının bu kadar yükseğe çıkması mümkündür. Ancak bu normal değildir ve bir sağlık sorununun işareti olabilir. Eskiden yol bisikletleriyle yarışırdım ve İK'm birkaç saniye içinde 140'tan 200'ün üzerine çıkar. İK'mın bu kadar yüksek olmasının hiçbir yolu olmadığı için başlangıçta Polar HRM'imin bozulduğunu düşündüm. Bir sağlık sorunu nedeniyle olabileceği ve olduğu ortaya çıktı. Bana SVT teşhisi kondu. Teknik olmayan tıbbi çıkarım, yarışan bir İK'dır. 2 prosedürden geçtikten sonra - sorun çözüldü. HR'niz bu kadar yüksek olduğunda korkak hissediyorsanız, bir kardiyolog görmenizi öneririm. Bir ekipman hıçkırığından daha fazlası olabilir.
Evet, her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için bir kontrol yaptırmak iyidir. Bunu kontrol ettirmek için bir kardiyolog görmek asla kötü bir fikir değildir. mdawid'in dediği gibi SVT buna neden olabilir.
Jülyen
- 30 Haz 2007
- Atlanta
- 18 Mayıs 2015
Sir Ruben dedi ki: Kollarını traş etmen hoşuma gitti, bu iyi bir bakış!
...ama sadece kör bir ustura alabilirdim.
T Trent0341
Orijinal afiş- 3 Haz 2007
- 18 Mayıs 2015
mdawid dedi ki: Bir kişinin İK'sının bu kadar yükseğe çıkması mümkündür. Ancak bu normal değildir ve bir sağlık sorununun işareti olabilir. Eskiden yol bisikletleriyle yarışırdım ve İK'm birkaç saniye içinde 140'tan 200'ün üzerine çıkar. İK'mın bu kadar yüksek olmasının hiçbir yolu olmadığı için başlangıçta Polar HRM'imin bozulduğunu düşündüm. Bir sağlık sorunu nedeniyle olabileceği ve olduğu ortaya çıktı. Bana SVT teşhisi kondu. Teknik olmayan tıbbi çıkarım, yarışan bir İK'dır. 2 prosedürden geçtikten sonra - sorun çözüldü. HR'niz bu kadar yüksek olduğunda korkak hissediyorsanız, bir kardiyolog görmenizi öneririm. Bir ekipman hıçkırığından daha fazlası olabilir.
Kendimi zorladığımda her zaman olduğu gibi arkama tekme atmasına rağmen anormal bir şey hissetmedim. Ayrıca geri dönüp daha sonra ne kadar yükseldiğini (veya yanlış okuduğunu) görene kadar da bilmiyordum. Hiç duymadığım için SVT'ye bakacağım.
gri anne
- 23 Haz 2010
- 18 Mayıs 2015
Julien dedi ki: Sadece 'o ahbap' ile kontrol edin ve bana her şey yolunda görünüyor. 'O herif' tüm kolları için en zayıf, en az koordineli ve en az sevilen olduğunu söyledi. Artı tarafta 'o ahbap' onunkini değil, onunla sildiğini söyledi.
İşte 'o herifin' aynı kol sanslarının bir resmi
resim
Merak ettiyseniz, o adamın kolunda bir sorun yok. Hiçbir şey. T
Trent0341
Orijinal afiş- 3 Haz 2007
- 18 Mayıs 2015
Wando64 şöyle dedi: 185'ten 215'e ve ardından 202'den 184'e ani sıçrama, büyük olasılıkla bir yanlış okumaya işaret eder.
Bilek HRM'lerinde doğru şekilde takılmadığında/takılmadığında yanlış okumalar nadir değildir.
Bir HRM takmanın doğru yolu, sıkı ve bilek kemiğinden (1 inç uzakta) oldukça uzaktadır.
Julien'in resmine bakılırsa yeterince sıkı olmasa da koşarken böyle giyiyorum.
Wando64 şunları söyledi: Şahsen, İKY'mde anormal derecede yüksek bir okuma görürsem, her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için faaliyetimi derhal durdururum.
Dürüst olmak gerekirse, sağlık uygulamasında kalp atış hızıma baktığımda bir saat kadar sonraya kadar bu kadar yüksek okuduğunu bile bilmiyordum.
Wando64 şöyle dedi: Apple Watch ile bunun mümkün olup olmadığını bilmiyorum, ancak HRM'imde belirli bir kalp atış hızını aşarsam vızıldayacak bir alarm ayarlayabilirim.
Bu mümkün değil (bildiğim kadarıyla) ama umarım gelecekte çok faydalı olacağı için eklenir.
Bir yandan not olarak, bir tür elektrik parazitine hükmedebileceğimi düşünüyorum, çünkü (anlatabileceğim en iyi şey) bu, çeyrek millik (400m) pistin 8. turunda meydana geldi. Bir tür elektrik paraziti olsaydı, bunun her turda meydana geleceğini tahmin ederdim.
MH01
Askıya alındı
- 11 Şub 2008
- 18 Mayıs 2015
Pushkar dedi ki: Çoğu insan maksimum HR'yi hesaplamak için 220- Yaşınız üzerine yemin etse de, kalp atış hızınızın 200'ün üzerinde olması nadir değildir.
Bu optik okuyucular, bir HR kayışı kadar hassas değildir, bu nedenle bir Wahoo almak faydalı olacaktır.
Çoğu insan için, çok nadirdir.
Jülyen
- 30 Haz 2007
- Atlanta
- 18 Mayıs 2015
Trent0341 dedi ki: Juliens resmine bakılırsa yeterince sıkı olmasa da koşarken böyle giyiyorum.....
Bir sonraki koşunuzda bir deneyin. Sıkı bir saatten nefret ederim ama sadece sıkın ve bileğinizi biraz yukarı itin. Koşmaya başladığınızda, kayışı (endorfinler ve diğer hormonlar devreye girer) hiç hissetmeyeceksiniz. 2 sürüşte doğal hissedecek.
Garmin 620'mi takıntılı bir şekilde benimkiyle karşılaştırıyorum.
İzle ve neredeyse her zaman birbirinin 3 vuruşu (genellikle aynı) içindedir. Cumartesi 11,6 mil koştum ve Garmin'im ortalama İK'mın 149 olduğunu söyledi ve 150 dedi izle. Bu, 1:40 zaman için kesin olarak doğrudur (tepeler [1400' dikey] beni öldürdü). Hala yüksek bir okuma alıyorsanız, test etmek için bir BT kayışı satın almak isteyebilirsiniz ve hala yüksekse bir kardiyoloğa danışın.
Elbette herhangi bir rahatsızlık veya düzensizlik hissi ve koşmayı bırakmalısınız.
----------
greytmom dedi ki: Merak ettiyseniz, o herifin kolunda bir sorun yok. Hiçbir şey.
Teşekkürler, 'o herifi' bilgilendireceğim. Gün boyu utanç içinde sol kolunu arkasına sakladı. Bütün varlığını kaçırdı
Bildirimleri de izleyin. jthesssin
- 6 Mayıs 2013
- Matthews NC
- 18 Mayıs 2015
Bileğinin iç kısmındaki sensörlerle 'baş aşağı' takmayı deneyen var mı? Görünüşe göre kan damarları yüzeye bu kadar yakın olduğu için daha doğru bir okuma gerçekleştirilebilir...... İLE
AFDok
- 29 Haz 2012
- Colorado Springs ABD şimdilik
- 18 Mayıs 2015
Trent0341 dedi ki: Cevap için teşekkürler! Olay şu ki, bunu 24'ünden beri kullanıyorum ve anormal derecede yüksek İK değerleri almadım. Olduğu gibi oldukça sıkı giyiyorum ve * oldukça doğru görünüyor *. MHR'yi hesaplamanın çeşitli yollarının farkındayım (bu nedenle bunu teknik olarak MHR'm olarak göndermemin nedeni 180'lerde olmalıdır). İyi bir şey gibi görünmese de, biraz inceledikten sonra 200'ün üzerindeki İK'ların o kadar da nadir olmadığı anlaşılıyor.
Bir wahoo tckr (yazıldığından emin değilim) satın alabilir ve ona çapraz referans verebilirim.
Karımın nabzı istirahatte bile yüksek.... 100'lere yakın. O 'formda' ama hevesli bir egzersizci değil. T
Trent0341
Orijinal afiş- 3 Haz 2007
- 18 Mayıs 2015
Julien dedi ki: Bir sonraki koşunuzda bir deneyin. Sıkı bir saatten nefret ederim ama sadece sıkın ve bileğinizi biraz yukarı itin. Koşmaya başladığınızda, kayışı (endorfinler ve diğer hormonlar devreye girer) hiç hissetmeyeceksiniz. 2 sürüşte doğal hissedecek.
Garmin 620'mi takıntılı bir şekilde benimkiyle karşılaştırıyorum.
Bundan sonra kesinlikle deneyeceğim. Sorun şu ki, Mark Allens eğitim yöntemine yeni geçtim (Muhtemelen onun kim olduğunu ve yönteminin ne olduğunu biliyorsunuzdur, ancak esasen orada kardiyovasküler sisteminizdeki verimliliği artırmak için oldukça düşük bir İK'da koşmak kaynar. genel performansı artırarak), bu da en az iki ay boyunca 144 HR'nin üzerinde çalışmayacağım anlamına geliyor.
Bu yüksek kalp atış hızları (bir kez 98 ve bir kez 215), yalnızca tüm maksimum efor seanslarının sonunda geldi. Bu yüzden SVT'den uzaklaşıyorum. Olduğu söyleniyor, AM'de bir randevu ayarlayacağım.
Yanıtınız için tekrar teşekkürler (ve diğer herkese de!)!
----------
AFdoc dedi ki: Karımın nabzı, istirahat halindeyken bile yüksek.... 100'lere yakın. O 'formda' ama hevesli bir egzersizci değil.
Buradaki fark, dinlenmemin 60'larda olması ve ara sıra 50'lere düşmesi olacaktır. Sadece fiziksel egzersiz sırasında yükseğe tırmanır ve genellikle 160'larla 180'lerdedir. T
Trent0341
Orijinal afiş- 3 Haz 2007
- 20 Mayıs 2015
Bir doktorla randevu ayarladım (Temmuz ayına kadar değil) ve Wahoo Tickr X'i (titreşim uyarıları nedeniyle) sipariş ettim. Bu sorunun diğerlerinde ne kadar yaygın olduğunu merak ediyorum? Ne olursa olsun, bu saatin İK okuma bölümünde çok güvenilir olmamasına gerçekten eğilimliyim. Daha önce söylenenlerden, bunun bilek İK monitörlerinde yaygın olduğu görülüyor.
Jülyen
- 30 Haz 2007
- Atlanta
- 20 Mayıs 2015
Trent0341 şunları söyledi: Bugün 209 okuması vardı (Julien ve diğerlerinin bahsettiği gibi sıkılmış ve konumlandırılmış). Çevredeki okumalara bakılırsa, bu yanlış bir okumadır.....
Hepsi ama kesinlikle yanlış okumalar ve gerçekten kayda değer değil. Aynı dakikadaki 2 (yanlış okuma) numunenin ortalama İK okumanız üzerinde ihmal edilebilir (veya hiç) etkisi olmayacaktır. EKG uygulanan bir hastanede bile dışlanan anomaliler olabilir. İK'nızın bir dakikada 130 BPM'den 209 BPM'ye çıkması ve tekrar 131'e düşmesi pek olası değildir. Öyle olsaydı kesinlikle hissederdin. T
Trent0341
Orijinal afiş- 3 Haz 2007
- 20 Mayıs 2015
Julien dedi ki: Hepsi ama kesinlikle yanlış okumalar ve gerçekten kayda değer değil. Aynı dakikadaki 2 (yanlış okuma) numunenin ortalama İK okumanız üzerinde ihmal edilebilir (veya hiç) etkisi olmayacaktır. EKG uygulanan bir hastanede bile dışlanan anomaliler olabilir. İK'nızın bir dakikada 130 BPM'den 209 BPM'ye çıkması ve tekrar 131'e düşmesi pek olası değildir. Öyle olsaydı kesinlikle hissederdin.
Kesinlikle hiçbir şey hissetmedim... ve geriye dönüp baktığımda, '13:00' dakikasında 5 okuma aldı, bu da 209'a atlamanın yarım dakikadan az olacağı anlamına geliyordu. Bu okuma oturma sırasında alındı. -ups inanıyorum.
Her neyse, Tickr'ım yarın gelecek, bu yüzden zamanında gelirse yarınki koşumda ikisini karşılaştıracağım.
cmkimera
- 12 Şub 2010
- 20 Mayıs 2015
Julien şöyle dedi: İlk koştuğumda anormal derecede yüksek İK değerleri alıyordum. Kayışı normalden bir çentik daha sıkın ve Saati bileğinizi yaklaşık ½ inç yukarı hareket ettirin. İK okumalarım artık Garmin 620 ile neredeyse aynı.
Ayrıca burada ilgileniyorsanız, bazı harika MHR hesaplayıcıları var.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
resim
Hareket hedefin 500'de mi? Çok koştuğunu söylediğini hatırlıyorum. Şu anda hamle hedefim 820 ve bunun çok yüksek olduğunu düşünüyorum. Saatimi ilk aldığımda birkaç günlüğüne Memphis'teydim ve bu yüzden her yere yürüyordum ve hedefe ulaşıyordum. Ama şimdi normal programıma geri döndüm ve spor salonundan sonra bile şu anda 562'de oturuyorum. Bu hedefe ulaşmak için tekrar koşmam ya da spor salonuna gitmem gerekecekti.
Biraz konu dışı olduğum için özür dilerim.
macduke
- 27 Haz 2007
- Orta ABD
- 20 Mayıs 2015
Bugünlerde biraz fazla kilolu ve sınırda hipertansiyonum. Daha iyi bir forma girmek için Apple Watch'u kullanmaktan heyecan duyuyorum. İPhone'umu kullanarak adımlarımı sayarken yavaş yavaş biraz kilo veriyorum, ancak Apple Watch'ın beni daha da fazla yolda tutacağını umuyorum. Umarım gelecekteki versiyonlar veya gruplar, ailemde çalıştığı gibi kan basıncının izlenmesine izin verir. Kalp sensörüne gelince, çevrimiçi olarak karşılaştırmalar yapıldı ve tıbbi bir göğüs kayışı monitörü bu sonuçlarla %99 örtüşüyor gibi görünüyordu, bu yüzden oldukça doğru olmalı.
- 1
- 2
- 3
Popüler Mesajlar